Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2019
|
81.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2019:
|
1691 kcal
|
Fat: 73.15g | Prot: 102.21g | Carbs: 149.72g.
Breakfast: Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Академия Вкуса Торт Слоёный со Вкусом Мороженого, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо-Пашот. Lunch: Магнит Яблоко Гренни Смит, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|