Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2019
|
86.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2019:
|
696 kcal
|
Fat: 47.75g | Prot: 33.86g | Carbs: 66.27g.
Breakfast: Белый Хлеб, Белебеевский Сыр Российский, Чай с Сахаром. Lunch: Яичница с Помидорами, Виктория Винегрет с Фасолью. Dinner: Яичница с Помидорами, Виктория Винегрет с Фасолью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|