Me gusta desayunar? Sí. pero prefiero hacer el desayuno ligero para poder comenzar con el déficit calórico lo más pronto posible. Me gusta comer a mediodía? No demasiado A mediodía rara vez tengo hambre y eso por eso que almorzar casi nunca almuerzo. Cenar? Mejor ligero porque no me gusta ir a la cama con el estómago llenísimo.
Soy consciente de que mi déficit calórico actual es excesivo, pero no os voy a engañar, lo cierto es que no voy a consumir más calorías diarias hasta que no me vea 100% a gusto con mi cuerpo o me encuentre en mi peso meta (48kg).
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