Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2019
|
50.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2019:
|
774 kcal
|
Fat: 28.78g | Prot: 68.80g | Carbs: 59.96g.
Breakfast: Daribar Батончик со Вкусом «Десерт Брауни», Шампиньоны, Окское Яичный Белок, ВкусВилл Белок Яичный. Lunch: Шампиньоны, Маркет Перекресток Гороховый Суп-Пюре, ВкусВилл Белок Яичный, Помидоры, Caprette Сыр из Козьего и Коровьего Молока, Caprette Сыр из Козьего и Коровьего Молока . Dinner: Шампиньоны, Помидоры, Окей Перепелиные Яйца, ВкусВилл Белок Яичный. Snacks/Other: Яшкино Шоколадный Батончик Импульс, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Мёд, Эвалар Омега-3. more...
|
|
1603 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 45 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mednik_an's Weight History
|