Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2019
|
59.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2019:
|
1240 kcal
|
Fat: 29.07g | Prot: 112.05g | Carbs: 131.21g.
Breakfast: Сладкий Красный Перец, Магнит Банан, Какао-Порошок (Несладкий), Жареное Яйцо без Жира, Геркулес Геркулес Традиционный, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой, Кофе, Икра Красная, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Витамин Овощи Гриль с Итальянскими Травами, Шампиньоны, Перекресток Креветки Королевские 50/70. Dinner: Boombar Protein Cookie Orange-Ginger, Куриное Филе, Pure Protein Whey Protein. Snacks/Other: Пятерочка Хурма, Ironman Protein Bar Mild Cocos. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alika.mrr's Weight History
|