Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2019
|
65.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2019:
|
1301 kcal
|
Fat: 63.71g | Prot: 50.04g | Carbs: 150.11g.
Breakfast: Омлет с Брокколи, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Голландский. Lunch: Щи, Край Каравай Хлеб Финский. Dinner: Магнит Торт Сметанный , Шампанское, Перекресток Слойка с Сыром и Ветчиной, Салат с Крабовыми Палочками. Snacks/Other: Банан, Мандарины. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|