Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2019
|
76 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2019:
|
1610 kcal
|
Fat: 81.93g | Prot: 90.29g | Carbs: 126.33g.
Breakfast: Сырники Домашние, Чай, Агрокомплекс Рулет из Мяса Птицы, Владхлеб Хлеб "Золотое Зернышко". Lunch: Чай, Сырники Домашние, ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями. Dinner: Чай, Сырники Домашние, Полезные Сласти Низкокалорийный Десерт Яблоко-Корица. Snacks/Other: Окей Корюшка Вяленая Дальневосточная, ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kateika.89's Weight History
|