Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2019
|
67.6 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2019:
|
953 kcal
|
Fat: 26.38g | Prot: 82.07g | Carbs: 96.26g.
Breakfast: Rosso Миндаль , Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Рыбные Котлеты, Красные Помидоры, Мандарины, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Лимон. Dinner: Манная Крупа, Жареное Яйцо без Жира, Сгущенка, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 15.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
says.bodyy's Weight History
|