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Post allenamento pomeridiano
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62.6 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 November 2019:
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1308 kcal
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Fat: 39.41g | Prot: 69.46g | Carbs: 137.04g.
Breakfast: Caffè (dalla Moca), Coop Magnesio e Potassio, Tortilla di Grano Integrale, Marmellate e Conserve (Pochi Zuccheri), Myprotein Vitamin B Complex, Myprotein Omega 3. Lunch: Insalata Mista Verde, Moretti La Rossa, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Coscetta di Pollo. Dinner: Bresaola, Bofrost Pizza Multicereali Provola e Spinaci , Patata al Forno (Mangiate senza Buccia). more...
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400 kcal
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Exercise:
Bike più gag con cavigliere - 1 hour, Fitbit - 23 hours. more...
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Losing 1.7 kg a Week
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alimarameo72's Weight History
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