Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
67.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
1566 kcal
|
Fat: 72.05g | Prot: 101.95g | Carbs: 127.04g.
Breakfast: Natrel Godet Crémier - 10%, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Котлета Говяжья, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Куриная Грудка Отварная, Суп-Лапша в Восточном Стиле с Говядиной и Рисом (Вьетнамский Фо Бо). Snacks/Other: Лук, Болгарский Перец, Авокадо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Кексы с Черникой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaPushkareva's Weight History
|