Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
86.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
1277 kcal
|
Fat: 43.26g | Prot: 44.29g | Carbs: 187.22g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Каша Пшенная на Воде, Сливочное Масло. Lunch: Белый Хлеб, Хохланд Сыр Фетакса, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Каша Пшенная на Воде. Dinner: Челны Хлеб Хлеб Челнинский, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Банан, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Лента Груша Конференц, Соленые Огурцы с Укропом, Картофель Отварной. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|