Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
76 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
1343 kcal
|
Fat: 63.65g | Prot: 88.07g | Carbs: 106.08g.
Breakfast: Дымов Колбаса Молочная Гост , Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания, Гречка Отварная. Lunch: Борщ, Щедрые Хлебцы Ржаные, Дымов Колбаса Молочная Гост , Сметана , Куриная Грудка Отварная, Борщ Украинский, Магнит Банан. Dinner: Сметана , Огурец (с Кожурой), Простоквашино Кефир 2,5%, Куриная Грудка Отварная, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная. Snacks/Other: Energizer Батончик-Мюсли с Фруктами. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
biktimirova.irina's Weight History
|