Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
2435 kcal
|
Fat: 124.95g | Prot: 129.08g | Carbs: 194.11g.
Breakfast: Сгущенка, Ленивые Вареники, Сметана , Сосиска, Оладьи, Омлет с Молоком, Бутерброд с Маслом. Lunch: Хлебный Дом Лепешки на Оливковом Масле с Розмарином , Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Свекла Вареная, Бифштекс, Гречка Отварная. Dinner: Окей Салат из Курицы с Ананасом, Овсяная Каша на Молоке, Шашлык из Свинины, Котлета Куриная. Snacks/Other: Панакота. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|