|
Dziwnie stabilnie, waga mi się zacięła, czy jak?
|
71.9 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
2411 kcal
|
Fat: 127.74g | Prot: 124.60g | Carbs: 189.09g.
Breakfast: Wedel Czekolada Mleczna, Łowicz Konfitura z Żółtych Owoców, Piątnica Serek Wiejski, Mleko z 2% Tłuszczu, Płatki Owsiane, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Biały. Lunch: Fasolka Szparagowa z Bułką Tartą, Vital Fresh Surówka Colesław, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). Dinner: Lajkonik Paluszki, Pikok Fuet Hiszpański, Łowicz Konfitura z Żółtych Owoców, Piątnica Serek Wiejski, Szynka Pieczona, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Biały. more...
|
steady weight
|