Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
68.3 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
1621 kcal
|
Fat: 103.90g | Prot: 41.57g | Carbs: 131.32g.
Breakfast: Винегрет, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Зеленый Чай, Цветная Капуста с Яйцом, Винегрет. Dinner: Мираторг Пельмени Домашние. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Зеленый Чай. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|