Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
55.2 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
1535 kcal
|
Fat: 56.26g | Prot: 90.51g | Carbs: 172.60g.
Breakfast: Банан, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Овсяноблин, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебный Дом Пряники Шоколадные Узоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Антон Палыч Сыр Ларзак, Омлет со Шпинатом. Lunch: НЕВА Зефир, Чай, Хохланд Сыр Фетакса, Салат из Свеклы с Чесноком, Natural Product Масло Ароматное для Салата, О'кей Хлеб Био Бездрожжевой, Щи с Мясом. Dinner: Хлебный Дом Пряники Шоколадные Узоры, Банан, Fun Fish Тунец, О'кей Хлеб Био Бездрожжевой, Кофе с Молоком и Сахаром, Соевый Соус, Антон Палыч Сыр Ларзак, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макфа Спагетти Отварные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liligoldina's Weight History
|