Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
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54.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 November 2019:
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1315 kcal
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Fat: 107.50g | Prot: 52.58g | Carbs: 42.94g.
Breakfast: 아메리카노. Lunch: 이즈니 무염 버터, 혼합 샐러드 채소, 삼겹살구이, 아스파라거스. Dinner: 풀무원 유자 나또, 아보카도. Snacks/Other: 유니시티 바이오스 라이프 이 에너지, 벨지안 엑스트라 다크 초콜릿 90%. more...
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Losing 7.7 kg a Week
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