Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
60.2 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
1469 kcal
|
Fat: 50.43g | Prot: 107.65g | Carbs: 136.06g.
Breakfast: Сваля Сыр Литовский 45%, Valio Масло Кислосливочное 82%, Leksands Хлебцы Темно-Ржаные на Закваске. Lunch: Курица Вареная, Trattoria di maestro Turatti Протёртые Помидоры. Dinner: Меридиан Риет из Скумбрии Пикантный, Leksands Хлебцы Темно-Ржаные на Закваске, Огурец Свежий, Меридиан Горбуша Ломтики в Масле. Snacks/Other: ВкусВилл Хурма Вяленая. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|