Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2019
|
82.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2019:
|
1882 kcal
|
Fat: 67.31g | Prot: 175.41g | Carbs: 145.92g.
Breakfast: Горбуша Жареная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо-Пашот. Lunch: MusclePharm Combat Crunch, Горбуша Жареная, Куриная Грудка Отварная, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный. Dinner: Победа Шоколад Горький 72%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Данон Йогурт 2,5%, Тюменьмолоко Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
|