|
До Нового года почти 2 месяца, как раз хватит, чтобы убрать пару килограмм😅 поспорю сама с собой! На кону: постновогодний распродажный шопинг. А шопинг на растолстевшую себя не приносит удовольствия😂 поэтому надо взять себя в руки и уже убрать то лишнее, что выпирает со всех сторон😅 сегодня с утра исторический максимум: 53,8!!!! Для моих 160 - это туумаааач😬 50 к 31.12 думаю вполне реально, погнали!
|
53.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2019:
|
1576 kcal
|
Fat: 66.33g | Prot: 87.09g | Carbs: 111.30g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Бородинские, Яичница (с Целым Яйцом), Кофе. Lunch: Активиа Натуральная Густая Творожно-Йогуртная, Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%, Trentin Сыр Грана Падано, Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Салат Овощной с Маслом, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Вина Рислинг, Сливы, Пицца Домашняя, Салат с Креветками. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|