Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2019
|
88.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2019:
|
1800 kcal
|
Fat: 64.43g | Prot: 114.25g | Carbs: 172.02g.
Breakfast: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Семь Печей Хлеб Хуторской , Киприно Сыр Витязь 50%, Кофе с Молоком, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес . Lunch: Любятово Печенье Топленое Молоко, Агротек Суп Куриный с Вермишелью, Макфа Спагетти Отварные, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Помидоры. Dinner: Активия Йогурт, Махеевъ Горчица Зернистая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Благояр Куриные Бёдра. Snacks/Other: Булгур (Вареный), Красное Яблоко, Семь Печей Хлеб Хуторской. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga.yaichkina's Weight History
|