Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
58.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2019:
|
1680 kcal
|
Fat: 58.74g | Prot: 54.93g | Carbs: 251.74g.
Breakfast: Банан, Мёд, Шоколад с Миндалем, Молоко (Полностью Обезжиренное, с Витамином А), Какао-Порошок (Несладкий), Молоко (Полностью Обезжиренное, с Витамином А), Овсяные Хлопья. Lunch: Йогурт Греческий, Банан, Тушеные Овощи, Philadelphia Philadelphia Light, Блины на Молоке. Dinner: Помидоры Черри, Пряники, Хурма, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Хлеб из Цельной Пшеницы, Тушеные Овощи, Хамон, Сыр Российский, Блинчики. Snacks/Other: Шоколад, Блинчики, Snickers Snickers Miniatures, Шоколад, Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashasp1's Weight History
|