Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
89 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2019:
|
1173 kcal
|
Fat: 48.42g | Prot: 94.10g | Carbs: 98.51g.
Breakfast: Свекла Вареная, Чечевица Вареная, Яготинский Сыр Адыгейский. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Капуста Белокочанная. Dinner: Herbalife Формула 1 на Воде, Herbalife Формула 3. Snacks/Other: Творог 18%, Яблоко Желтое. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|