Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
62.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2019:
|
1256 kcal
|
Fat: 51.44g | Prot: 75.17g | Carbs: 127.23g.
Breakfast: Махеевъ Джем Клубничный, Му-У Творог 5%, Сударыня Молоко 3,2%, Кофе (Эспрессо), Русский Сахар Сахар Прессованный, Konti Супер Контик Шоколадный. Lunch: Суп из Сайры. Dinner: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Пава Пава Гуляш из Индейки, Увелка Гречка Вареная. Snacks/Other: Cybermass Whey Instant Protein, Сударыня Молоко 3,2%, Ашан Миндаль Сушеный. more...
|
|
1835 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 10 minutes, Google Fit - 23 hours and 50 minutes. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Solne4nayaDi's Weight History
|