Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
67.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2019:
|
962 kcal
|
Fat: 42.39g | Prot: 24.76g | Carbs: 121.68g.
Lunch: Lotte Напиток, Конфета, Курт, Ferrero Raffaello, Конфеты из Молочного Шоколада, Подсолнечное Масло, Соевый Соус, Хлеб, Лепешка, Цветная Капуста на Пару, Помидор Тушеный, Омлет с Молоком. Dinner: Рахат Печенье, JLC Снежок. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|