Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2019
|
47.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2019:
|
1361 kcal
|
Fat: 57.92g | Prot: 37.21g | Carbs: 180.74g.
Breakfast: Сливочный Сыр, Хлебцы Минские Хлебцы Гречнево-Ржаные, Слойка с Творогом, Зеленый Чай, Савушкин Масло Сливочное 82,5%, Виталюр Пряники с Начинкой. Lunch: Квашеная Капуста, Красные Помидоры, Тефтели, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Тушеные Овощи, Яйцо (Целое), Гречка Отварная, Свекла Вареная. Snacks/Other: Фруктое Напиток-Пюре (из Фруктов или Только с Фруктовым Соком), Творожная Запеканка ПП, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Савушкин Кефирный с Пробиотиком и Лактулозой, Сливы, Пастила, Зеленый Чай, Спартак Шоколад 56%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_s-85's Weight History
|