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O nosso corpo é mesmo uma máquina extraordinária... Evitei pesar-me nas últimas semanas porque sabia que tinha feito asneiras e a balança ia confirmar o meu mau comportamento alimentar. Mas resolvi enfrentar a dita e, na verdade, perdi peso! Melhor ainda, gordura! Alguém explica?! Quando ando a comer certinho o peso mantém e não baixa (às vezes aumenta) e de repente cometo umas extravagâncias alimentares (com hidratos e afins, em grandes quantidades) e perco peso!!! 😵
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64.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Losing 0.2 kg a Week
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