Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2019
|
76.6 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2019:
|
1509 kcal
|
Fat: 57.13g | Prot: 74.33g | Carbs: 178.86g.
Breakfast: Мандарины, Сырники Домашние, Nongshim Донсан. Lunch: Авокадо, Владхлеб Хлеб Ситный, Чай, Сырники Домашние. Dinner: Владхлеб Сушки Челночок, Самбери Салат из Моркови Острый Бонсай, Кофе Латте, Полезные Сласти Низкокалорийный Десерт Яблоко-Корица. Snacks/Other: Борщ с Курицей. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kateika.89's Weight History
|