Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2019
|
62.5 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2019:
|
1102 kcal
|
Fat: 42.76g | Prot: 81.96g | Carbs: 92.05g.
Lunch: Капуста Тушеная, Сельдь Соленая, Куриная Грудка, Каша Пшенная на Воде. Dinner: Сардины в Масле (Консервы), Куриная Грудка, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Воде. Snacks/Other: Хлеб Черный, Сыр, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|