Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2019
|
78.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2019:
|
2513 kcal
|
Fat: 131.40g | Prot: 92.33g | Carbs: 243.47g.
Breakfast: Орех Пекан, Клубника (Несладкая, Замороженная), Сухие Семена Чиа, Haferflocken Овсяные Хлопья, Словяночка Ряженка 4%. Lunch: Салат Цезарь с Курицей. Dinner: Торт Наполеон, Пицца Пепперони (36 см). Snacks/Other: Бутерброд с Колбасой, Кекс. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.nast`asia's Weight History
|