Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
|
39 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2019:
|
2009 kcal
|
Fat: 99.93g | Prot: 106.85g | Carbs: 170.54g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Чай, Банановый хлеб. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Морковь, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Уфимский Хлеб Хлеб "Черниковский Новый", Куриная Грудка Отварная, Меридиан Риет Лососевый с Миндалем, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, Ежевика, Фисташки, Чай, Банановый хлеб, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Яблоко Зеленое, Урбеч, Royal Nut Фундучная Паста, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Урбеч Паста из Семян Тыквы, Урбеч Миндальная Паста, Урбеч Урбеч из Кунжута, Урбеч Паста из Арахиса. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vichka2019's Weight History
|