Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
|
62.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2019:
|
1288 kcal
|
Fat: 95.16g | Prot: 76.94g | Carbs: 33.82g.
Lunch: Путина Икра Лососевая, Calve Соус с Лесными Грибами, Ермолино Котлеты Домашние с Чесноком. Dinner: SPAR Салат Мимоза с Сайрой, SPAR Салат из Свеклы с Сыром. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Fish House Кальмар Стружка, SPAR Сыр Домашний Пряди Копчёный, RED Молочный Шоколад с Орехами, Schogetten Шоколад Trilogia Noisettes. more...
|
steady weight
|
|
|