Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
|
85.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2019:
|
1903 kcal
|
Fat: 85.56g | Prot: 120.70g | Carbs: 157.25g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Изюм, Простоквашино Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе, Сахарный Песок, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Лента Винегрет Классический, Сосиски Молочные, Суп с Фрикадельками, Гречка Отварная. Dinner: Sen Soy Терияки Сладкий Соус для Обжаривания , Куриное Филе, Слобода Масло Растительное, Макароны Отварные. Snacks/Other: Крупская Шоколад Особый Тёмный. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia.ya's Weight History
|