Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
|
67.5 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2019:
|
1256 kcal
|
Fat: 42.97g | Prot: 81.58g | Carbs: 143.86g.
Breakfast: Хурма, Банан, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Haas Ванилин, Milford Подсластитель Жидкий, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dinner: Кефир 1%, Красное Яблоко, La Pina Арахисовая Паста, Tvorogi Творожный Батончик в Шоколаде Лимон-Лайм, Красные Помидоры, Ясная Горка Карпаччо. Snacks/Other: Рот Фронт Горький Шоколад с Клюквенными Ягодами, Мармелад, Кофе с Молоком, Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина Лех's Weight History
|