Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
|
82.4 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2019:
|
843 kcal
|
Fat: 31.22g | Prot: 30.33g | Carbs: 113.72g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Красная Цена Зефир, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой, Принто Соус Томатный по-Краснодарски. Dinner: Здрава Майонез Провансаль, Теремок Гречка с Тушеной Говядиной. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cymbal15's Weight History
|