Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
|
90.3 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 28.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2019:
|
906 kcal
|
Fat: 38.91g | Prot: 55.14g | Carbs: 82.51g.
Breakfast: Кофе, ВкусВилл Финиковый Сироп, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Ого Отруби Ржаные, Солянка Сборная Мясная. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Свекла Вареная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Termer Манго Цукаты. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olkal2006's Weight History
|