Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
|
85.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2019:
|
1568 kcal
|
Fat: 74.25g | Prot: 71.21g | Carbs: 152.18g.
Breakfast: Русский бисквит Мини Маффины с Клубничным Джемом, Акконд Конфета Аккондовская Картошка, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом). Lunch: Кровяная Колбаса, Vici Рыбные Палочки в Панировке, Мясо Дикого Кабана, Рис Вареный. more...
|
|
3536 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 2 hours, Cooking - 1 hour, Reading - 3 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Desk Work - 7 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 1 hour. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna20031993's Weight History
|