Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2019
|
78.5 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2019:
|
1466 kcal
|
Fat: 50.15g | Prot: 64.26g | Carbs: 190.94g.
Breakfast: Семейка Озби Баранка, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Шарлотка с Яблоками, Good Food Арахис в Сахаре, Макфа Макароны Отварные, Куриные Ножки с Магги в Духовке. Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: Семейка Озби Баранка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali19761970's Weight History
|