Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2019
|
74.5 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2019:
|
1669 kcal
|
Fat: 65.81g | Prot: 115.94g | Carbs: 160.99g.
Breakfast: Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира), Вареное Яйцо, Помидоры. Lunch: Хлебцы Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира), Авокадо. Dinner: Cream Nuvo Сыр Творожный , Хлеб, Vici Набор К Пиву из Масляной Рыбы, Гематоген. Snacks/Other: Груша, Сметана , Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valensia123's Weight History
|