Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2019
|
63 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2019:
|
1201 kcal
|
Fat: 71.54g | Prot: 44.72g | Carbs: 101.33g.
Breakfast: Котлеты из Куриной Грудки, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Кофе. Lunch: Суп Овощной. Dinner: Селедка под Шубой, Салат из Помидоров и Огурцов, Магнит Картофель Запеченный в Сливках с Сыром, Запеченный Картофель. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mili2019ket's Weight History
|