Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2019
|
66.3 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2019:
|
645 kcal
|
Fat: 18.82g | Prot: 21.19g | Carbs: 103.92g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Черкизовский Балык из Куриных Грудок, Harry's Хлеб для Сандвича, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%. Lunch: Хурма, Чай с Лимоном. Dinner: Медовик, Зеленый Чай, Киви. Snacks/Other: Зеленый Чай, Harry's Хлеб для Сандвича, Краснокочанная Капуста. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|