Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2019
|
66.2 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2019:
|
1453 kcal
|
Fat: 64.13g | Prot: 85.40g | Carbs: 135.98g.
Breakfast: Спартак Вафли Черноморские, Спартак Печенье Сдобное Весенняя Рапсодия, Помидоры, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Кофе с Молоком, Bonfesto Рикотта 50%, Печенье, Водар Хлеба Хлебец "Хуторской" с Отрубями. Lunch: Помидоры, Хлеб Черный, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Капустный Салат, Котлета Домашняя, Овсяная Каша на Воде. Snacks/Other: Куриные Голени с Кожей, Хлеб Черный. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aniuta33's Weight History
|