|
Всем добрый день! Меня зовут Ольга. Я мама двух детей: дочке 18 лет и сынуле 7 лет. Мне 40 лет. Всегда была в теле)), при росте 165 весила 60-65 для меня это было комфортно. Много раз худела и набирала(((. Это приложение посоветовал муж. И о да!!! Оно работает! Надеюсь сбросить и удержать вес!!!
|
90.9 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 28.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2019:
|
841 kcal
|
Fat: 36.50g | Prot: 53.94g | Carbs: 66.56g.
Breakfast: Кофе, Вареное Яйцо, Хлеб Цельнозерновой, Сыр Пармезан (Твердый). Lunch: Ого Отруби Ржаные, Свекла Вареная, Мистраль Бурый Рис Отварной, Помидоры, Шпинат, Огурец (с Кожурой). Dinner: Ого Отруби Ржаные, Салат Айсберг, Помидоры, Индейка Тушеная. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|