Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2019
|
86 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 30 October 2019:
|
2251 kcal
|
Fat: 71.14g | Prot: 67.12g | Carbs: 337.67g.
Breakfast: Яшкино Версаль, Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом). Lunch: Гост Лимонад, Яшкино Версаль, Сыробогатов Плавленый Сыр с Грибами , У Палыча Пирожок с Зеленым Луком и Яйцом. Dinner: Vici Рыбные Палочки в Панировке, Fish House Сельдь Холодного Копчения, Макфа Спагетти Отварные, Золотой Колос Трубочка Слоеная с Белковым Кремом. more...
|
|
3504 kcal
|
Exercise:
Reading - 3 hours, Cleaning - 1 hour, Cooking - 2 hours, Desk Work - 8 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna20031993's Weight History
|