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두번의 감기로 체중이 2키로 불고 나서 몸이 붓고 면역이 너무 약한것 같아 저탄고지를 제대로 해보자해서
지난주 화요일부터 닥터몰리에서 저탄고지식을 주문해서 먹고있다. 체중이 2키로 빠져서 감기전으로 돌아왔으나 더는 빠지는 기미가 없다ㅜㅜ아침도 최대한 늦추는 시간제한식사를 한다. 무엇이 문제일까?
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68.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 October 2019:
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1238 kcal
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Fat: 90.01g | Prot: 59.89g | Carbs: 46.17g.
Breakfast: 미역줄기볶음, 물김치, 현미잡곡밥. Lunch: 삼겹살. Snacks/Other: 우유, 블루베리 (무당, 냉동). more...
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Losing 0.2 kg a Week
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