|
вернулась к спорту. Посмотрела по каллоражу - пипец. Если не следишь за собой - не замечаешь как перебираешь 500 ккал.
|
62.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2019:
|
1611 kcal
|
Fat: 59.37g | Prot: 88.33g | Carbs: 163.68g.
Breakfast: Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде, Кофе, Мёд. Lunch: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Вино, Пицца Домашняя, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Верховье Био Творог, Красное Яблоко, Пирожок с Капустой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ol-gushhi's Weight History
|