Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2019
|
51.7 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2019:
|
2153 kcal
|
Fat: 62.42g | Prot: 77.08g | Carbs: 243.02g.
Breakfast: Gusto Майонез, Петрушка, Пирятин Сыр Король Сыров, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Миндаль, Кешью. Lunch: Розумний Вибір Рис Шлифованный, Оливковое Масло, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), АТБ Яблоко Голден, Чай с Медом, Кофе с Молоком. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриная Печень, Перловка Отварная, Roshen Lolli Pops, Eat Me Батончик Финик, Курага, Изюм, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Рыба Копченая. Snacks/Other: Розумний Вибір Семена Кунжута, Ичня Сгущенка, Своя Линия Творог Нежирный, Чай Зеленый с Медом, Goody Peanut Butter, АТБ Хлеб Болгарский, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|