Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
|
67.8 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2019:
|
1371 kcal
|
Fat: 52.56g | Prot: 86.03g | Carbs: 121.27g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Капуста, Мёд, Блины. Lunch: Картофельное Пюре, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Куриные Котлеты. Dinner: Скумбрия Копченая, Картошка Вареная, Kozel Пиво Темное, Толстолобик, Вкус Здоровья Чучхела с Грецким Орехом. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lorasheo's Weight History
|