Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
|
63.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2019:
|
1338 kcal
|
Fat: 85.11g | Prot: 50.01g | Carbs: 93.85g.
Breakfast: Яшкино Вафли с Халвой, Джемы и Варенья, Русский Сахар Сахар Прессованный, Кофе (Эспрессо), Сударыня Молоко 3,2%, Му-У Творог 5%. Lunch: Белый Хлеб, Глобус Салат Мимоза с Горбушей. Dinner: Глобус Салат Мимоза с Горбушей, Жареная Картошка, Ядрена Копоть Сосиски Классические. more...
|
|
1932 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 9 minutes, Google Fit - 23 hours and 51 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Solne4nayaDi's Weight History
|