Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
|
68.6 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2019:
|
1998 kcal
|
Fat: 103.10g | Prot: 137.23g | Carbs: 136.38g.
Breakfast: Хохланд Сыр Креметте, Олива Факел Кета Слабосоленая, Лаваш, Кофе. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Мёд, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью "Кубанский Блюз", Чай, Heinz Брусничный Соус, Баклажаны Тушеные, Агрокомплекс Рулет из Мяса Птицы . Dinner: Счастье Пралине с Черносливом и Грецким Орехом в Темном Шоколаде, Чука, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Вода, Вода, Вода, Вода. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
greenkrapiva's Weight History
|